Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:40:46 Std.
Herzfrequenz: 117 / 135 bpm
Distanz: 124.63 km
Geschwindigkeit: 35.5 / 60.8 km/h
Pace: 1:41/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 88 / 147 U/min
Leistung (Watt): 146 / 709 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1843 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 17.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:01 3.38 km 25.5 km/h 2:21/km 93 bpm 99 W
2 03:22:41 116.84 km 36.4 km/h 1:38/km 118 bpm 149 W
3 00:10:02 4.4 km 26.3 km/h 2:16/km 111 bpm 111 W