Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:33 Std.
Herzfrequenz: 121 / 146 bpm
Distanz: 88.42 km
Geschwindigkeit: 35.1 / 60.9 km/h
Pace: 1:42/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 84 / 161 U/min
Leistung (Watt): 156 / 735 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1415 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:01 4.16 km 27.8 km/h 2:09/km 92 bpm 101 W
2 00:06:01 3.57 km 35.6 km/h 1:41/km 111 bpm 144 W
3 00:10:16 6.63 km 38.7 km/h 1:33/km 132 bpm 209 W
4 00:10:17 6.11 km 35.7 km/h 1:40/km 117 bpm 143 W
5 00:10:16 6.63 km 38.7 km/h 1:33/km 136 bpm 210 W
6 00:11:14 6.09 km 35.6 km/h 1:41/km 120 bpm 143 W
7 00:10:16 6.5 km 38 km/h 1:34/km 137 bpm 211 W
8 00:10:55 6.02 km 35.2 km/h 1:42/km 120 bpm 142 W
9 00:10:16 6.5 km 38 km/h 1:34/km 139 bpm 211 W
10 00:57:24 31.87 km 35.3 km/h 1:41/km 119 bpm 142 W
11 00:10:35 4.33 km 26 km/h 2:18/km 110 bpm 111 W