Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:45 Std.
Herzfrequenz: 128 / 148 bpm
Distanz: 85.19 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 60.9 km/h
Pace: 1:46/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 79 / 147 U/min
Leistung (Watt): 167 / 743 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1509 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.65 km 30.7 km/h 1:57/km 105 bpm 124 W
2 00:06:16 3.74 km 35.8 km/h 1:40/km 134 bpm 209 W
3 00:06:17 3.66 km 34.9 km/h 1:43/km 127 bpm 160 W
4 00:06:17 3.64 km 35 km/h 1:42/km 136 bpm 209 W
5 00:06:16 3.62 km 34.7 km/h 1:43/km 130 bpm 160 W
6 00:06:20 3.8 km 36 km/h 1:40/km 140 bpm 211 W
7 00:07:03 3.54 km 34 km/h 1:45/km 130 bpm 163 W
8 00:06:16 3.73 km 35.7 km/h 1:40/km 140 bpm 210 W
9 00:06:17 3.63 km 34.6 km/h 1:44/km 133 bpm 159 W
10 00:06:17 3.79 km 36.2 km/h 1:39/km 141 bpm 213 W
11 00:07:12 3.6 km 34.5 km/h 1:44/km 132 bpm 164 W
12 00:06:41 3.96 km 35.6 km/h 1:41/km 139 bpm 212 W
13 00:59:29 32.58 km 34.6 km/h 1:44/km 129 bpm 162 W
14 00:10:02 4.24 km 25.4 km/h 2:21/km 116 bpm 109 W