Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:43:34 Std.
Herzfrequenz: 119 / 152 bpm
Distanz: 120.23 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 60.8 km/h
Pace: 1:45/km / 0:59/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 85 / 146 U/min
Leistung (Watt): 146 / 682 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1843 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 17.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:01 4.12 km 27.6 km/h 2:10/km 96 bpm 102 W
2 03:24:30 111.8 km 35 km/h 1:42/km 121 bpm 150 W
3 00:10:03 4.32 km 25.8 km/h 2:19/km 114 bpm 112 W