Trainingsbeginn: 05:52:36 Uhr

Trainingsdauer: 03:43:34 Std.

Dauer in Bewegung: 03:30:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:29:20 Std.

Dauer mit Leistung: 03:28:41 Std.

Herzfrequenz: 119 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 120.23 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 60.8 km/h

Pace: 1:45/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 85 / 146 U/min

Leistung (Watt): 146 / 682 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1843 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 17.7 ° C