Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:17 Std.
Herzfrequenz: 137 / 169 bpm
Distanz: 87.55 km
Geschwindigkeit: 34.8 / 60.9 km/h
Pace: 1:43/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 84 / 147 U/min
Leistung (Watt): 172 / 724 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1554 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 7.83 km 31.3 km/h 1:55/km 103 bpm 124 W
2 00:04:15 2.71 km 38.2 km/h 1:34/km 148 bpm 266 W
3 00:04:26 2.68 km 36.3 km/h 1:39/km 135 bpm 166 W
4 00:04:16 2.73 km 38.3 km/h 1:33/km 153 bpm 266 W
5 00:04:16 2.56 km 36 km/h 1:40/km 142 bpm 164 W
6 00:04:16 2.74 km 38.5 km/h 1:33/km 159 bpm 267 W
7 00:04:35 2.51 km 35.3 km/h 1:41/km 147 bpm 160 W
8 00:04:15 2.71 km 38.2 km/h 1:34/km 162 bpm 265 W
9 00:13:04 7.04 km 35.2 km/h 1:42/km 144 bpm 161 W
10 00:10:17 6.5 km 38 km/h 1:34/km 153 bpm 206 W
11 00:10:52 5.93 km 34.7 km/h 1:43/km 141 bpm 162 W
12 00:10:17 6.49 km 37.9 km/h 1:34/km 150 bpm 206 W
13 00:56:24 30.86 km 34.9 km/h 1:43/km 136 bpm 161 W
14 00:10:01 4.24 km 25.4 km/h 2:21/km 122 bpm 111 W