Trainingsbeginn: 07:19:32 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:17 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:59 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:21 Std.

Herzfrequenz: 137 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.55 km

Geschwindigkeit: 34.8 / 60.9 km/h

Pace: 1:43/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 147 U/min

Leistung (Watt): 172 / 724 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1554 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C