Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:13 Std.
Herzfrequenz: 125 / 140 bpm
Distanz: 49.79 km
Geschwindigkeit: 32.8 / 60.6 km/h
Pace: 1:49/km / 0:59/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 83 / 146 U/min
Leistung (Watt): 158 / 687 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 864 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:02 4.72 km 28.3 km/h 2:07/km 93 bpm 105 W
2 01:13:07 40.88 km 34.6 km/h 1:44/km 130 bpm 172 W
3 00:10:03 4.18 km 25 km/h 2:24/km 114 bpm 109 W