Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:24 Std.
Herzfrequenz: 123 / 139 bpm
Distanz: 50.16 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 60.8 km/h
Pace: 1:48/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 155 / 687 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 845 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 17.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:02 4.82 km 29 km/h 2:04/km 101 bpm 107 W
2 01:13:18 41.12 km 34.8 km/h 1:43/km 128 bpm 168 W
3 00:10:04 4.21 km 25.1 km/h 2:23/km 111 bpm 110 W