Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:15 Std.
Herzfrequenz: 125 / 141 bpm
Distanz: 49.63 km
Geschwindigkeit: 32.7 / 60.3 km/h
Pace: 1:50/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 83 / 146 U/min
Leistung (Watt): 149 / 681 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 816 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.74 km 28.4 km/h 2:06/km 100 bpm 108 W
2 01:13:13 40.78 km 34.5 km/h 1:44/km 130 bpm 161 W
3 00:10:01 4.11 km 24.6 km/h 2:26/km 116 bpm 112 W