Trainingsbeginn: 04:25:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:24 Std.

Herzfrequenz: 125 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.63 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 60.3 km/h

Pace: 1:50/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 149 / 681 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 816 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.1 ° C