katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:16 Std.
Distanz: 23.47 km
Geschwindigkeit: 20.7 / 55 km/h
Pace: 2:53/km / 1:05/km
Höhenmeter: 279 m
Trittfrequenz: 67 / 95 U/min
Leistung (Watt): 102 / 276 W
Kalorien: 415 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 6.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Watt Dschn.
1 00:27:34 10.61 km 23.8 km/h 2:31/km 95 W
2 00:08:14 1.08 km 7.8 km/h 7:41/km 148 W
3 00:35:29 11.79 km 21.4 km/h 2:48/km 97 W