katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:54 Std.
Herzfrequenz: 127 / 161 bpm
Distanz: 26.74 km
Geschwindigkeit: 22.3 / 68.5 km/h
Pace: 2:41/km / 0:52/km
Höhenmeter: 312 m
Trittfrequenz: 68 / 96 U/min
Leistung (Watt): 99 / 272 W
Kalorien: 429 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 14 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:27:46 10.52 km 24.1 km/h 2:29/km 124 bpm 94 W
2 00:08:29 1.07 km 7.6 km/h 7:53/km 149 bpm 143 W
3 00:37:38 15.15 km 24.4 km/h 2:27/km 125 bpm 94 W