schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:15 Std.
Herzfrequenz: 128 / 142 bpm
Distanz: 17.52 km
Geschwindigkeit: 22.3 / 39.6 km/h
Pace: 2:41/km / 1:30/km
Höhenmeter: 78 m
Trittfrequenz: 93 / 112 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 421 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:30 1 km 17.2 km/h 3:29/km 111 bpm
2 00:02:16 1 km 26.3 km/h 2:16/km 118 bpm
3 00:02:15 1 km 26.7 km/h 2:14/km 122 bpm
4 00:02:21 1 km 25.7 km/h 2:20/km 125 bpm
5 00:02:36 1 km 23.1 km/h 2:35/km 133 bpm
6 00:02:30 1 km 24.2 km/h 2:28/km 135 bpm
7 00:03:08 1 km 19.1 km/h 3:08/km 139 bpm
8 00:02:40 1 km 22.5 km/h 2:40/km 134 bpm
9 00:02:46 1 km 21.8 km/h 2:45/km 127 bpm
10 00:02:18 1 km 26.3 km/h 2:16/km 128 bpm
11 00:02:14 1 km 27.3 km/h 2:11/km 130 bpm
12 00:02:02 1 km 29.5 km/h 2:02/km 131 bpm
13 00:02:11 1 km 27.3 km/h 2:11/km 131 bpm
14 00:02:16 1 km 26.7 km/h 2:14/km 128 bpm
15 00:02:36 1 km 23.4 km/h 2:33/km 124 bpm
16 00:02:57 1 km 20.2 km/h 2:58/km 134 bpm
17 00:04:49 1 km 12.5 km/h 4:48/km 132 bpm
18 00:01:50 0.52 km 17 km/h 3:31/km 127 bpm