katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:11 Std.
Herzfrequenz: 142 / 179 bpm
Distanz: 37.2 km
Geschwindigkeit: 22.6 / 61.3 km/h
Pace: 2:39/km / 0:58/km
Höhenmeter: 531 m
Trittfrequenz: 67 / 95 U/min
Leistung (Watt): 113 / 328 W
Kalorien: 664 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 15.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:45 10.54 km 25.3 km/h 2:22/km 133 bpm 107 W
2 00:06:43 1.07 km 9.5 km/h 6:18/km 173 bpm 179 W
3 00:02:29 1.47 km 35.5 km/h 1:41/km 127 bpm 22 W
4 00:09:08 2.37 km 15.5 km/h 3:52/km 164 bpm 160 W
5 00:16:19 7.82 km 28.8 km/h 2:05/km 132 bpm 82 W
6 00:10:48 1.94 km 10.8 km/h 5:33/km 168 bpm 166 W
7 00:29:57 11.99 km 25.3 km/h 2:22/km 132 bpm 91 W