schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:37 Std.
Herzfrequenz: 127 / 145 bpm
Distanz: 17.46 km
Geschwindigkeit: 22.1 / 51.7 km/h
Pace: 2:42/km / 1:09/km
Höhenmeter: 82 m
Trittfrequenz: 93 / 109 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 419 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:41 1 km 22.2 km/h 2:42/km 114 bpm
2 00:02:14 1 km 27.1 km/h 2:12/km 116 bpm
3 00:02:13 1 km 27.3 km/h 2:11/km 119 bpm
4 00:02:15 1 km 26.5 km/h 2:15/km 126 bpm
5 00:02:33 1 km 23.5 km/h 2:33/km 130 bpm
6 00:02:22 1 km 25.4 km/h 2:21/km 131 bpm
7 00:04:06 1 km 14.8 km/h 4:03/km 134 bpm
8 00:02:38 1 km 22.6 km/h 2:39/km 136 bpm
9 00:03:28 1 km 17.3 km/h 3:28/km 114 bpm
10 00:02:23 1 km 25.2 km/h 2:22/km 126 bpm
11 00:02:02 1 km 29.5 km/h 2:02/km 128 bpm
12 00:01:57 1 km 30.8 km/h 1:56/km 130 bpm
13 00:02:00 1 km 30.8 km/h 1:56/km 137 bpm
14 00:02:34 1 km 23.2 km/h 2:35/km 128 bpm
15 00:02:42 1 km 22.4 km/h 2:40/km 125 bpm
16 00:03:17 1 km 18.4 km/h 3:15/km 132 bpm
17 00:04:33 1 km 13.2 km/h 4:32/km 133 bpm
18 00:01:39 0.46 km 16.9 km/h 3:33/km 132 bpm