uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:55 Std.
Herzfrequenz: 134 / 169 bpm
Distanz: 52.49 km
Geschwindigkeit: 30.2 / 55.5 km/h
Pace: 1:59/km / 1:04/km
Höhenmeter: 294 m
Trittfrequenz: 93 / 110 U/min
Leistung (Watt): 150 / 677 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 785 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Material: Price Aero
Wetter: 18.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:36:31 18 km 29.6 km/h 2:01/km 115 bpm 123 W
2 00:19:14 6.56 km 20.4 km/h 2:56/km 147 bpm 201 W
3 00:49:07 27.93 km 34.7 km/h 1:43/km 143 bpm 150 W