katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:03:17 Std.
Herzfrequenz: 125 / 166 bpm
Distanz: 56.57 km
Geschwindigkeit: 22 / 58.8 km/h
Pace: 2:43/km / 1:01/km
Höhenmeter: 648 m
Trittfrequenz: 64 / 93 U/min
Leistung (Watt): 92 / 318 W
Kalorien: 852 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 23.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:28:30 22.78 km 22.8 km/h 2:37/km 122 bpm 92 W
2 01:00:22 21.94 km 21.9 km/h 2:44/km 128 bpm 96 W
3 00:34:23 11.84 km 20.8 km/h 2:53/km 124 bpm 87 W