Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:09:37 Std.
Herzfrequenz: 121 / 153 bpm
Distanz: 79.27 km
Geschwindigkeit: 27.4 / 55.5 km/h
Pace: 2:11/km / 1:04/km
Höhenmeter: 471 m
Trittfrequenz: 88 / 146 U/min
Leistung (Watt): 145 / 426 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1533 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Grundlage
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.1 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:27:19 33.98 km 28.3 km/h 2:07/km 115 bpm 155 W
2 01:42:18 45.29 km 26.8 km/h 2:14/km 126 bpm 138 W