wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:21:47 Std.
Herzfrequenz: 150 / 175 bpm
Distanz: 5.23 km
Geschwindigkeit: 14.4 / 20.1 km/h
Pace: 4:10/km / 2:59/km
Höhenmeter: 39 m
Trittfrequenz: 91 / 97 U/min
Kalorien: 278 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 7 Gelb Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:26 1 km 13.5 km/h 4:26/km 148 bpm
2 00:04:09 1 km 14.4 km/h 4:10/km 148 bpm
3 00:04:10 1 km 14.4 km/h 4:10/km 153 bpm
4 00:03:52 1 km 15.4 km/h 3:53/km 132 bpm
5 00:04:09 1 km 14.4 km/h 4:10/km 165 bpm
6 00:01:01 0.23 km 14.2 km/h 4:13/km 161 bpm