wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:23:01 Std.
Herzfrequenz: 151 / 169 bpm
Distanz: 5.49 km
Geschwindigkeit: 14.3 / 19.1 km/h
Pace: 4:11/km / 3:08/km
Höhenmeter: 39 m
Trittfrequenz: 93 / 101 U/min
Kalorien: 297 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 7 Gelb Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:32 1 km 13.2 km/h 4:32/km 137 bpm
2 00:04:08 1 km 14.5 km/h 4:08/km 146 bpm
3 00:04:06 1 km 14.6 km/h 4:06/km 155 bpm
4 00:03:58 1 km 15.1 km/h 3:58/km 150 bpm
5 00:04:10 1 km 14.4 km/h 4:10/km 161 bpm
6 00:02:07 0.49 km 14.3 km/h 4:11/km 165 bpm