katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:19:54 Std.
Herzfrequenz: 123 / 165 bpm
Distanz: 48.94 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 61.3 km/h
Pace: 2:40/km / 0:58/km
Höhenmeter: 510 m
Trittfrequenz: 62 / 96 U/min
Leistung (Watt): 93 / 295 W
Kalorien: 725 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 21.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:10 10.54 km 24.9 km/h 2:24/km 125 bpm 94 W
2 00:07:31 1.07 km 8.6 km/h 6:58/km 158 bpm 162 W
3 01:02:21 21.89 km 21.9 km/h 2:44/km 122 bpm 89 W
4 00:43:51 15.43 km 24.6 km/h 2:26/km 117 bpm 83 W