schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:09 Std.
Herzfrequenz: 117 / 137 bpm
Distanz: 17.7 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 40.6 km/h
Pace: 2:59/km / 1:28/km
Höhenmeter: 30 m
Trittfrequenz: 94 / 108 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 367 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:05 1 km 19.7 km/h 3:02/km 105 bpm
2 00:02:06 1 km 28.4 km/h 2:06/km 110 bpm
3 00:02:11 1 km 27.9 km/h 2:09/km 112 bpm
4 00:02:15 1 km 26.7 km/h 2:14/km 117 bpm
5 00:02:38 1 km 22.9 km/h 2:37/km 125 bpm
6 00:02:28 1 km 24.5 km/h 2:26/km 125 bpm
7 00:03:22 1 km 17.9 km/h 3:21/km 129 bpm
8 00:02:38 1 km 22.8 km/h 2:37/km 124 bpm
9 00:03:18 1 km 18.3 km/h 3:16/km 114 bpm
10 00:02:22 1 km 25.4 km/h 2:21/km 115 bpm
11 00:02:32 1 km 23.8 km/h 2:31/km 115 bpm
12 00:02:03 1 km 29.5 km/h 2:02/km 122 bpm
13 00:02:16 1 km 26.7 km/h 2:14/km 125 bpm
14 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 105 bpm
15 00:03:18 1 km 18.2 km/h 3:17/km 109 bpm
16 00:03:32 1 km 17 km/h 3:31/km 113 bpm
17 00:05:04 1 km 11.9 km/h 5:02/km 126 bpm
18 00:02:29 0.7 km 17.2 km/h 3:29/km 121 bpm