schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:38 Std.
Herzfrequenz: 125 / 145 bpm
Distanz: 17.59 km
Geschwindigkeit: 22.7 / 41.5 km/h
Pace: 2:38/km / 1:26/km
Höhenmeter: 77 m
Trittfrequenz: 94 / 107 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 393 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:37 1 km 23.1 km/h 2:35/km 115 bpm
2 00:02:07 1 km 28.4 km/h 2:06/km 114 bpm
3 00:02:07 1 km 28.6 km/h 2:05/km 119 bpm
4 00:02:14 1 km 26.7 km/h 2:14/km 121 bpm
5 00:02:38 1 km 23.1 km/h 2:35/km 124 bpm
6 00:02:29 1 km 24.2 km/h 2:28/km 125 bpm
7 00:03:14 1 km 18.6 km/h 3:13/km 129 bpm
8 00:02:43 1 km 22.2 km/h 2:42/km 127 bpm
9 00:03:03 1 km 19.7 km/h 3:02/km 118 bpm
10 00:02:21 1 km 25.7 km/h 2:20/km 124 bpm
11 00:02:06 1 km 29 km/h 2:04/km 125 bpm
12 00:01:58 1 km 30.5 km/h 1:58/km 129 bpm
13 00:02:02 1 km 29.3 km/h 2:02/km 130 bpm
14 00:02:34 1 km 23.5 km/h 2:33/km 124 bpm
15 00:02:46 1 km 21.9 km/h 2:44/km 123 bpm
16 00:02:37 1 km 23.1 km/h 2:35/km 135 bpm
17 00:05:04 1 km 11.8 km/h 5:05/km 132 bpm
18 00:01:58 0.59 km 18 km/h 3:20/km 131 bpm