schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:16:59 Std.
Herzfrequenz: 129 / 148 bpm
Distanz: 4.52 km
Geschwindigkeit: 16 / 24.1 km/h
Pace: 3:45/km / 2:29/km
Höhenmeter: 73 m
Trittfrequenz: 83 / 119 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 171 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:05 1 km 14.8 km/h 4:03/km 109 bpm
2 00:03:14 1 km 18.6 km/h 3:13/km 133 bpm
3 00:03:19 1 km 18.2 km/h 3:17/km 133 bpm
4 00:04:14 1 km 14.2 km/h 4:13/km 139 bpm
5 00:02:07 0.52 km 14.9 km/h 4:01/km 138 bpm