Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:33 Std.
Herzfrequenz: 100 / 133 bpm
Distanz: 24.25 km
Geschwindigkeit: 22.3 / 34.1 km/h
Pace: 2:41/km / 1:45/km
Höhenmeter: 66 m
Trittfrequenz: 85 / 104 U/min
Leistung (Watt): 93 / 351 W
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 365 kCal
Sportart: Gravel
Bereich: Grundlage
Material: Scott speedster Crossbike
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.7 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:44:13 15.69 km 22.5 km/h 2:40/km 100 bpm 92 W
2 00:07:08 2.83 km 23.8 km/h 2:31/km 101 bpm 92 W
3 00:16:12 5.74 km 21.2 km/h 2:49/km 102 bpm 94 W