dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:17:12 Std.
Herzfrequenz: 147 / 171 bpm
Distanz: 52.71 km
Geschwindigkeit: 26.2 / 64 km/h
Pace: 2:17/km / 0:56/km
Höhenmeter: 582 m
Trittfrequenz: 75 / 107 U/min
Leistung (Watt): 141 / 480 W
Kalorien: 1024 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 28 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:15:25 24.94 km 25 km/h 2:24/km 150 bpm 151 W
2 01:00:03 27.59 km 27.6 km/h 2:10/km 145 bpm 131 W
3 00:01:42 0.16 km 10.9 km/h 5:30/km 152 bpm 143 W