Trainingsbeginn: 11:20:06 Uhr

Trainingsdauer: 02:17:12 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:17 Std.

Herzfrequenz: 147 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.71 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 64 km/h

Pace: 2:17/km / 0:56/km

Höhenmeter: 582 m

Trittfrequenz: 75 / 107 U/min

Leistung (Watt): 141 / 480 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1024 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 28 ° C