bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:45 Std.
Herzfrequenz: 122 / 148 bpm
Distanz: 36.74 km
Geschwindigkeit: 27.1 / 36.5 km/h
Pace: 2:12/km / 1:38/km
Höhenmeter: 28 m
Trittfrequenz: 81 / 117 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: 21.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:16 3.85 km 20.9 km/h 2:52/km 96 bpm
2 00:19:01 9.29 km 29.3 km/h 2:02/km 121 bpm
3 00:21:18 10.41 km 29.3 km/h 2:02/km 135 bpm
4 00:19:57 9.43 km 28.4 km/h 2:06/km 135 bpm
5 00:10:13 3.76 km 22.2 km/h 2:42/km 110 bpm