suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:26:18 Std.
Herzfrequenz: 136 / 174 bpm
Distanz: 139.7 km
Geschwindigkeit: 21.7 / 63.1 km/h
Pace: 2:45/km / 0:57/km
Höhenmeter: 999 m
Trittfrequenz: 71 / 115 U/min
Leistung (Watt): 123 / 581 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 2857 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 27.2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:38 0.14 km 13 km/h 4:36/km 85 bpm 36 W
2 05:18:31 70.89 km 19 km/h 3:09/km 129 bpm 113 W
3 00:00:37 0.15 km 15 km/h 4:0/km 118 bpm 75 W
4 02:10:53 51.24 km 26.9 km/h 2:13/km 145 bpm 145 W
5 00:55:37 17.26 km 22.4 km/h 2:40/km 146 bpm 120 W