Trainingsbeginn: 09:57:44 Uhr

Trainingsdauer: 08:26:18 Std.

Dauer in Bewegung: 06:25:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:03:26 Std.

Dauer mit Leistung: 05:04:17 Std.

Herzfrequenz: 136 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 139.7 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 63.1 km/h

Pace: 2:45/km / 0:57/km

Höhenmeter: 999 m

Trittfrequenz: 71 / 115 U/min

Leistung (Watt): 123 / 581 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2857 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 27.2 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)