bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:29:44 Std.
Herzfrequenz: 117 / 151 bpm
Distanz: 65.03 km
Geschwindigkeit: 27.1 / 44.8 km/h
Pace: 2:12/km / 1:20/km
Höhenmeter: 124 m
Trittfrequenz: 78 / 112 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Rad
Material: CUBE Attain GTC Race (2016)
Wetter: Sonnig, heiter bei 26.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:27:11 9.93 km 24.4 km/h 2:27/km 106 bpm
2 00:05:23 2.4 km 26.7 km/h 2:14/km 113 bpm
3 00:03:54 2.24 km 34.5 km/h 1:44/km 140 bpm
4 00:02:47 1.15 km 24.9 km/h 2:24/km 112 bpm
5 00:09:56 5.63 km 34 km/h 1:45/km 142 bpm
6 00:51:19 22.38 km 26.4 km/h 2:16/km 114 bpm
7 00:10:11 5.66 km 33.4 km/h 1:47/km 133 bpm
8 00:03:20 1.1 km 22.3 km/h 2:41/km 105 bpm
9 00:03:48 2.21 km 34.9 km/h 1:43/km 138 bpm
10 00:05:52 2.69 km 27.6 km/h 2:10/km 123 bpm
11 00:26:01 9.62 km 24.2 km/h 2:28/km 112 bpm