carbonracer Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:14:28 Std.
Herzfrequenz: 142 / 164 bpm
Distanz: 19.67 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 52.6 km/h
Pace: 5:36/km / 1:08/km
Höhenmeter: 434 m
Trittfrequenz: 65 / 106 U/min
Leistung (Watt): 66 / 383 W
Kalorien: 1920 kCal
Sportart: MTB
Bereich: allgemein (n. spez.)
Material: Simplon Gravity
Wetter: Sonnig, heiter bei 30.6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:53:21 15.62 km 9.6 km/h 6:15/km 143 bpm 71 W
2 00:10:48 3.66 km 20.5 km/h 2:55/km 131 bpm 25 W