ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:02:57 Std.
Distanz: 48.42 km
Geschwindigkeit: 18 / 63.6 km/h
Pace: 3:20/km / 0:56/km
Höhenmeter: 1041 m
Trittfrequenz: 81 / 135 U/min
Leistung (Watt): 180 / 2000 W
Kalorien: 1892 kCal
Sportart: MTBO
Material: Lux
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:35 0 km      
2 00:29:59 5.75 km 13.2 km/h 4:32/km 187 W
3 00:30:00 9.14 km 19.7 km/h 3:02/km 169 W
4 00:30:00 8.65 km 19.1 km/h 3:08/km 152 W
5 00:30:00 7.24 km 15.5 km/h 3:52/km 200 W
6 00:30:00 8.16 km 17.9 km/h 3:21/km 179 W
7 00:10:00 2.62 km 20.9 km/h 2:52/km 104 W
8 00:10:00 3.92 km 23.8 km/h 2:31/km 271 W
9 00:02:00 1.24 km 37.1 km/h 1:37/km 384 W
10 00:02:00 0.72 km 21.6 km/h 2:46/km 126 W
11 00:02:00 0.67 km 20.2 km/h 2:58/km 159 W
12 00:02:00 0.13 km 19.5 km/h 3:04/km 218 W
13 00:02:00 0.04 km 8.1 km/h 7:24/km 14 W
14 00:02:00 0.15 km 10.6 km/h 5:39/km 28 W
15 00:00:23 0.01 km 7.9 km/h 7:35/km 23 W