schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:21 Std.
Herzfrequenz: 133 / 157 bpm
Distanz: 17.93 km
Geschwindigkeit: 16.5 / 41.8 km/h
Pace: 3:38/km / 1:26/km
Höhenmeter: 225 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 602 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 34 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:20 1 km 12.9 km/h 4:39/km 121 bpm
2 00:02:49 1 km 21.4 km/h 2:48/km 122 bpm
3 00:03:47 1 km 15.4 km/h 3:53/km 121 bpm
4 00:05:56 1 km 9.9 km/h 6:03/km 135 bpm
5 00:03:48 1 km 15.9 km/h 3:46/km 135 bpm
6 00:04:39 1 km 12.7 km/h 4:43/km 141 bpm
7 00:03:07 1 km 19.2 km/h 3:07/km 133 bpm
8 00:03:07 1 km 18.1 km/h 3:18/km 141 bpm
9 00:02:53 1 km 20.8 km/h 2:53/km 129 bpm
10 00:03:12 1 km 17.3 km/h 3:28/km 134 bpm
11 00:02:27 1 km 23.7 km/h 2:31/km 139 bpm
12 00:01:47 1 km 31.6 km/h 1:53/km 140 bpm
13 00:02:49 1 km 20 km/h 3:0/km 144 bpm
14 00:03:39 1 km 15.9 km/h 3:46/km 131 bpm
15 00:04:48 1 km 12.3 km/h 4:52/km 139 bpm
16 00:02:13 1 km 26.5 km/h 2:15/km 130 bpm
17 00:03:07 1 km 18.6 km/h 3:13/km 121 bpm
18 00:04:53 0.93 km 11.3 km/h 5:18/km 134 bpm