Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:39 Std.
Herzfrequenz: 122 / 139 bpm
Distanz: 50.21 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 58.8 km/h
Pace: 1:48/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 84 / 141 U/min
Leistung (Watt): 167 / 602 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 909 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:06 4.55 km 27.4 km/h 2:11/km 94 bpm 106 W
2 01:12:31 41.45 km 35 km/h 1:42/km 128 bpm 183 W
3 00:10:01 4.2 km 25.1 km/h 2:23/km 108 bpm 114 W