Trainingsbeginn: 04:24:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:33 Std.

Herzfrequenz: 122 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.21 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 58.8 km/h

Pace: 1:48/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 84 / 141 U/min

Leistung (Watt): 167 / 602 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 909 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C