schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:45 Std.
Herzfrequenz: 120 / 145 bpm
Distanz: 16.48 km
Geschwindigkeit: 16.4 / 34.9 km/h
Pace: 3:39/km / 1:43/km
Höhenmeter: 142 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 524 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:16 1 km 17.6 km/h 3:24/km 117 bpm
2 00:03:22 1.01 km 17.9 km/h 3:21/km 124 bpm
3 00:07:09 0.99 km 12.6 km/h 4:45/km 117 bpm
4 00:03:13 0.99 km 18.4 km/h 3:15/km 120 bpm
5 00:03:10 1 km 19 km/h 3:09/km 129 bpm
6 00:03:23 0.99 km 17.5 km/h 3:25/km 129 bpm
7 00:03:37 1.02 km 16.9 km/h 3:33/km 129 bpm
8 00:06:00 0.99 km 15.6 km/h 3:50/km 123 bpm
9 00:04:07 1 km 15.2 km/h 3:56/km 124 bpm
10 00:03:33 1.01 km 17.1 km/h 3:30/km 119 bpm
11 00:03:12 0.99 km 18.5 km/h 3:14/km 117 bpm
12 00:03:21 1.01 km 18 km/h 3:20/km 114 bpm
13 00:03:37 1 km 16.6 km/h 3:36/km 110 bpm
14 00:03:19 0.98 km 17.8 km/h 3:22/km 123 bpm
15 00:04:10 1.02 km 14.6 km/h 4:06/km 113 bpm
16 00:03:57 0.99 km 15.1 km/h 3:58/km 111 bpm
17 00:02:14 0.47 km 12.5 km/h 4:48/km 131 bpm