Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:46 Std.
Herzfrequenz: 132 / 153 bpm
Distanz: 53.74 km
Geschwindigkeit: 35.4 / 59.2 km/h
Pace: 1:41/km / 1:0/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 82 / 142 U/min
Leistung (Watt): 187 / 667 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1018 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 7.48 km 29.9 km/h 2:0/km 103 bpm 133 W
2 01:01:54 39.01 km 38.4 km/h 1:33/km 142 bpm 214 W
3 00:05:48 3 km 36 km/h 1:40/km 137 bpm 168 W
4 00:10:01 4.24 km 25.4 km/h 2:21/km 116 bpm 111 W