Trainingsbeginn: 04:22:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:37 Std.

Herzfrequenz: 132 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.74 km

Geschwindigkeit: 35.4 / 59.2 km/h

Pace: 1:41/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 82 / 142 U/min

Leistung (Watt): 187 / 667 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1018 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C