Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:36 Std.
Herzfrequenz: 131 / 148 bpm
Distanz: 52.96 km
Geschwindigkeit: 34.9 / 58.7 km/h
Pace: 1:43/km / 1:01/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 70 / 103 U/min
Leistung (Watt): 191 / 627 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1042 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.61 km 30.4 km/h 1:58/km 108 bpm 130 W
2 01:07:34 41.2 km 37.5 km/h 1:36/km 139 bpm 217 W
3 00:10:01 4.15 km 24.9 km/h 2:24/km 116 bpm 113 W