Trainingsbeginn: 04:24:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:43 Std.

Herzfrequenz: 131 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.96 km

Geschwindigkeit: 34.9 / 58.7 km/h

Pace: 1:43/km / 1:01/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 70 / 103 U/min

Leistung (Watt): 191 / 627 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1042 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C