Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:52 Std.
Herzfrequenz: 133 / 157 bpm
Distanz: 86.13 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 59.2 km/h
Pace: 1:45/km / 1:0/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 76 / 152 U/min
Leistung (Watt): 179 / 664 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1615 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:18 7.5 km 30.1 km/h 1:59/km 104 bpm 127 W
2 01:02:08 37.6 km 37 km/h 1:37/km 147 bpm 222 W
3 01:08:24 36.89 km 34.1 km/h 1:45/km 129 bpm 160 W
4 00:10:02 4.14 km 24.8 km/h 2:25/km 113 bpm 112 W