Trainingsbeginn: 06:56:45 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:52 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:25 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:17 Std.

Herzfrequenz: 133 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.13 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 59.2 km/h

Pace: 1:45/km / 1:0/km

Höhenmeter: 21 m

Trittfrequenz: 76 / 152 U/min

Leistung (Watt): 179 / 664 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1615 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C