Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:41 Std.
Herzfrequenz: 123 / 158 bpm
Distanz: 50.18 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 59.1 km/h
Pace: 1:48/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 84 / 143 U/min
Leistung (Watt): 162 / 658 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 879 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:59 7.39 km 29.8 km/h 2:0/km 108 bpm 129 W
2 00:02:16 1.43 km 38 km/h 1:34/km 143 bpm 272 W
3 00:02:16 1.37 km 36.3 km/h 1:39/km 137 bpm 167 W
4 00:02:16 1.46 km 38.6 km/h 1:33/km 145 bpm 271 W
5 00:02:16 1.38 km 36.4 km/h 1:38/km 140 bpm 166 W
6 00:02:15 1.44 km 38.5 km/h 1:33/km 145 bpm 272 W
7 00:56:22 31.54 km 34.6 km/h 1:44/km 126 bpm 166 W
8 00:10:00 4.15 km 24.9 km/h 2:24/km 109 bpm 112 W