Trainingsbeginn: 04:05:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:11 Std.

Herzfrequenz: 123 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.18 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 59.1 km/h

Pace: 1:48/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 84 / 143 U/min

Leistung (Watt): 162 / 658 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 879 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C