Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:39 Std.
Herzfrequenz: 129 / 148 bpm
Distanz: 86.32 km
Geschwindigkeit: 34.3 / 59.2 km/h
Pace: 1:44/km / 1:0/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 76 / 151 U/min
Leistung (Watt): 177 / 675 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1596 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.64 km 30.5 km/h 1:58/km 104 bpm 127 W
2 01:01:51 37.41 km 36.8 km/h 1:37/km 138 bpm 213 W
3 01:07:46 37.09 km 34.4 km/h 1:44/km 128 bpm 164 W
4 00:10:01 4.17 km 25 km/h 2:24/km 116 bpm 114 W