Trainingsbeginn: 05:46:12 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:39 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:31 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:50 Std.

Herzfrequenz: 129 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.32 km

Geschwindigkeit: 34.3 / 59.2 km/h

Pace: 1:44/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 76 / 151 U/min

Leistung (Watt): 177 / 675 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1596 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.2 ° C