katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:06 Std.
Herzfrequenz: 131 / 171 bpm
Distanz: 32.8 km
Geschwindigkeit: 22.2 / 69.9 km/h
Pace: 2:42/km / 0:51/km
Höhenmeter: 408 m
Trittfrequenz: 66 / 95 U/min
Leistung (Watt): 99 / 290 W
Kalorien: 527 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 25.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:53 8.69 km 25.3 km/h 2:22/km 121 bpm 88 W
2 00:08:51 1.13 km 7.7 km/h 7:47/km 162 bpm 165 W
3 00:16:32 6.71 km 26.4 km/h 2:16/km 120 bpm 69 W
4 00:06:09 1.04 km 10.1 km/h 5:56/km 150 bpm 147 W
5 00:37:41 15.24 km 24.3 km/h 2:28/km 132 bpm 95 W