Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:26 Std.
Herzfrequenz: 126 / 160 bpm
Distanz: 51.37 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 59.1 km/h
Pace: 1:46/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 85 / 146 U/min
Leistung (Watt): 164 / 652 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 893 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.66 km 30.6 km/h 1:57/km 105 bpm 127 W
2 00:02:16 1.44 km 38 km/h 1:34/km 138 bpm 260 W
3 00:02:16 1.39 km 36.9 km/h 1:37/km 133 bpm 162 W
4 00:02:17 1.47 km 38.7 km/h 1:33/km 142 bpm 262 W
5 00:02:16 1.38 km 36.5 km/h 1:38/km 135 bpm 162 W
6 00:02:16 1.47 km 38.9 km/h 1:32/km 145 bpm 260 W
7 00:02:16 1.4 km 37.2 km/h 1:36/km 140 bpm 162 W
8 00:02:16 1.48 km 39.2 km/h 1:31/km 147 bpm 261 W
9 00:02:16 1.41 km 37.3 km/h 1:36/km 143 bpm 163 W
10 00:02:16 1.47 km 38.9 km/h 1:32/km 149 bpm 262 W
11 00:46:58 26.57 km 35 km/h 1:42/km 129 bpm 165 W
12 00:10:01 4.22 km 25.3 km/h 2:22/km 110 bpm 111 W